3 Trik Unik Untuk Mendapatkan Tubuh Langsing
Mau langsing tapi sarapan kue coklat? Minum minyak?
Kedengarannya sangat aneh untuk dilakukan ya? Tapi, tak ada salahnya untuk
mencoba cara unik demi menurunkan berat badan tanpa obat pelangsing. Apalagi, bila diet yang Anda
lakukan selama ini tidak juga berhasil.
3 Trik Unik Untuk Melangsingkan Tubuh
1.
Minum minyak zaitun
Pada Shangri-La Diet, yang menerapkan prinsip flavorless
calories, demi menurunkan berat badan. Banyak yang tidak percaya dengan cara
tersebut.
Tapi, beberapa tahun kemudian ternyata terbukti efektif
untuk menekan nafsu makan. Shangri-La diet menyarankan untuk mengkonsumsi satu
hingga dua sendok makan minyak zaitun jenis extra-light, dua kali sehari di
antara jam makan. Trik ini bisa menurunkan nafsu makan dan hasilnya berat badan
turun secara alami.
Bila Anda mengkonsumsi makanan dengan rasa familiar, kaya
rasa, maka otak akan terus menstimulasi rasa lapar dan memicu kenaikan berat
badan. Dengan mengonsumsi makanan/asupan dengan rasa tidak familiar, dan rasanya
juga tidak terlalu enak, maka hasrat makan bisa ditekan. Perlu dicoba, bukan?
2.
Makan makanan manis saat makan
Apakah Anda termasuk orang yang suka memasak? Jangan sampai
karena terlalu sering mencicipi makanan, berat badan Anda menjadi naik tak
terkontrol. Beberapa ahli menyarankan untuk menekan hasrat mencicipi berlebihan
dengan mengonsumsi permen mint saat memasak.
Atau, bisa juga dengan mengkonsumsi bubuk kayu manis atau
makanan asam. Trik ini adalah agar Anda tidak selalu memasukan berbagai makanan
ke dalam mulut saat memasak.
3.
Sarapan kue cokelat
Trik satu ini, juga harus Anda coba. Jadikan kue cokelat
yang manis, sebagai menu sarapan. Penelitian di Israel menemukan bahwa sarapan sepotong kue coklat yang setara
dengan 600 kalori dan mengandung protein serta karbohidrat dapat membantu
menurunkan berat badan.
Ternyata kuncinya terletak pada proses metabolisme tubuh di
pagi hari. Saat pagi, proses metabolisme berada di masa yang paling aktif dan
kemampuan mengolah kalori, juga lebih baik.
Kesimpulannya adalah, dengan mengkonsumsi makanan penutup
yang manis pada pagi hari, dapat mengendalikan nafsu makan di sepanjang sisa
hari.
